15款清淡爽口菜做法,比大鱼大肉好吃多了,家人总抱怨饭不够吃

   15款清淡爽口菜做法,比大鱼大肉好吃多了,家人总抱怨饭不够吃

  
  
  茄子拌鸡丝
  
  
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  用料
  
  
  茄子2个;鸡胸肉适量;葱少许;蒜少许;红尖椒少许;生抽少许;芝麻油少许;糖少许;盐少许
  
  
  做法
  
  
  芒果鲜虾沙拉
  
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  用料
  
  
  芒果;大虾;绿豆芽;沙拉生菜;小红辣椒;鱼露;生抽;糖;柠檬汁;橄榄油;白芝麻;料酒
  
  
  做法
  
  
  浇汁内酯豆腐
  
  
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  用料
  
  
  内酯豆腐一盒;乌冬面酱油;香醋;蒜蓉;小葱;小红尖椒;麻油;白芝麻
  
  
  做法
  
  
  蒸豆腐饼
  
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  用料
  
  
  榨菜碎1大匙;老豆腐(北豆腐)一块;鲜香菇2朵;生抽1大匙;香油一点点;香芹一点;生姜一片
  
  
  做法
  
  
  日式瘦身鸡丝沙拉
  
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  用料
  
  
  芹菜一颗;日式火锅麻酱一勺;胡萝卜一根;料酒一勺;木耳三朵;豆芽一把;鸡胸肉一块;白芝麻少许
  
  
  做法
  
  
  彩椒炒鸡丁
  
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  用料
  
  
  红黄绿彩椒;鸡脯肉;盐;生粉;鸡精;少许糖
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